6 sensuelle tips til at forkæle dig selv

• April 20, 2024

Føler du dig træt og stresset? Det er på tide at stoppe dine aktiviteter for at dedikere lidt tid og forbedre din livskvalitet . Alt du skal gøre er at forkæle dig selv med aktiviteter, der hjælper dig med at rydde dit sind og øge din sensualitet.

Du behøver ikke et specielt øjeblik for at øge din selvværd , du skal bare organisere din tid til at glemme det ventende kontor eller dit hjem. Lav en aftale med dig selv og gør en af ​​følgende aktiviteter.

Bemærk ændringen i dit humør!

1.- Bad med essenser: Hvis du er privilegeret at have et badekar på dit badeværelse, planlæg en nat for at fordybe dig i det; Brug nogle essenser af kamille, roser, kanel, jasmin eller lavendel. For et normalt bad, lad dampen dække dit badeværelse og brug en diffusor med aromatiske olier, ryd din sind, slappe af og lad vandet massere din krop.

2.- Afslappende miljø: At have en god livskvalitet , vend dit hus til din tilflugt afslapning . Du behøver kun duftende stearinlys, en diffusor med valgfri essenser, en springvand (vandets fald genererer behagelige fornemmelser) og din yndlingsmusik. Benyt lejligheden til at læse en bog, meditere eller udføre uddannelse af vejrtrækning .

3.- Afskalning: Ved at tage sig af din krop vil du ikke kun forbedre din livskvalitet, men du vil også øge dit selvværd ved at føle dig mere smuk. Du kan exfoliere dine hænder eller fødder med følgende tip The Woman Magazine : Skal pulsen af ​​en moden avocado og tilsæt seks spiseskefulde havre, 60 ml mandelolie og 60 ml vand. Påfør det på dine hænder med en mild massage.

4.- Automassage: en massage kan genoplive sindet og kroppen i sekunder, ved fuldstændigt at eliminere stress . Den bedste måde at starte denne terapi på er at anvende lidt kropsolie på dine hænder og lad dine hænder løbe over dit ansigt, nakke, skuldre og ben med cirkulære bevægelser. Glem ikke at lave et let pres på muskler Som vist nedenfor:

infusioner: At opnå en bedre livskvalitet og en tilstand af afslapning dyb eller øge din sensualitet, spis nogle te eller infusioner af appelsinblomst, valerian, enebær, mynte eller æble.

kys: Denne terapi er bedst af alt for at øge din livskvalitet, du har kun brug for hjælp fra din partner, så begge har gavn af det. Kissing hjælper dig med at reducere virkningerne af stress , for at opretholde en vægt stabil og forbedre dit humør takket være produktionen af endorfiner .

Ved at følge disse tips vil du få et bedre livskvalitet og du vil glemme den spænding, der akkumuleres hver dag. Du kan endda forberede en spa dag hjemme og bo sammen med nogle venner eller din partner. Og hvordan forbedrer du din livskvalitet?  

Følg os i farver: # 333333 "> @ GetQoralHealth farve: # 333333"> farve: # 333333 "> og" Arial "," sans-serif "; farve: # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: How To French Kiss ☆ﾟ.*･｡ﾟ[My Kissing Tips] (April 2024).