Styr dine kalve med Freemotion Hamstring

• Kan 5, 2024

den FreeMotion Hamstring er en enhed, der bruges i nogle sportscentre i verden, der hjælper med at øge og stabilisere muskelstyrken, især kalven og beskytte leddene.

den muskler "Mål", der arbejdes gennem denne enhed, er placeret i kalven, den øverste del af lår og balder at øge styrken i aktiviteter som løb, gå eller gå.

Det er vigtigt at bemærke, at kalven ofte er svært at træne, og det er ikke let at øge muskelvolumen. den muskler af bagsiden af ​​benet, der udgør svulmen i kalven er to: gastrocnemius , dannet af to kondyler (midter og lateral) og soleus . Disse to muskler De har en meget stærk karakter, da i løbet af løbet og hoppet er deres funktion at modstå resten af ​​kroppen ved at hæve hælen.

Anordningens egenskaber

den muskler af kalverne kan udøves med maskiner, såsom FreeMotion Hamstring , vægte eller simpelthen udnytte kroppens naturlige belastning. I tilfælde af denne enhed består den af ​​en slags tårn og platform, der kan understøtte op til 240 kg, med en højde på 188 cm, en bredde på 91 cm og en længde på 132 cm.

Den har en række remskiver (hvis design sikrer et næsten ubegrænset bevægelsesområde), kabler (hvis forlængelse er ideel til projektion, udvidelse og udøvelse af benene) og modvægt (hvilket giver større sikkerhed til visse bevægelige dele af enheden).

Vil du gerne vide FreeMotion Hamstring ? se følgende video:

Et vigtigt træk ved FreeMotion Hamstring er at den er bygget med elektrostatisk stål og dets 16 forskellige enheder til at udøve sparken lavet af rustfrit stål beskytter maskinen mod slid.

Denne maskine har lodrette håndtag nær tårnets kanter, som letter forskellige trykpositioner og er ideelle til enhver type bruger. Desuden sikrer den strukturerede platform stabiliteten af ​​fødderne.

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj.

Video Medicin: Golfskolen med Markus Kalve: Episode 2 -Trening (Kan 2024).