Pippa Middleton afslører, hvordan hun får en tonet krop

• Kan 4, 2024

Ifølge den amerikanske avis Daily Mail, Pippa Middleton afslørede at hans ugentlige rutine af Pilates er et must for at bevare din tilstand, være glad og have energi.

Medierne påpeger, at hemmeligheden er stor krop Det er blevet opdaget, men mange eksperter tvivler på, at kun med en ugentlig Pilates rutine var det muligt at have en sådan tonet krop.

At gøre kun en dag med Pilates rutine er ikke nok til at opnå en fast krop, siger Nicole Wallen smerte af Behagelige Pilates. "De er nødvendige mindst 2 eller 3 sessioner om ugen konsekvent. Konsistens er nøglen. "

Wallen anbefaler at gøre aerob øvelser eller kardiovaskulær i det mindste 45 minutter, to gange om ugen at opretholde tilstanden, siden Fedt forbrændinger kun med cardio , og kan defineres og tones ved hjælp af pilates .

Det vides at Pippa , bortset fra Pilates, Intet, løb, spil tennis og ski ... syntes du det ville være så nemt? den konstant fysisk aktivitet og en god kost er nøglen til at have en tonet krop og iført en stram kjole uden bekymring.