Milla Jovovich ændrer sin kost

• Kan 8, 2024

Skuespilleren Milla Jovovich har stoppet forbruget af junkfood, for at hengive sig i et sundere liv, fokuseret på a fodring sund og en streng rutine af øvelse , med det formål at bevare den slags misundelse.

Ifølge oplysninger offentliggjort på hjemmesiden til excelsior , anerkender den 35-årige kunstner, at scenen i graviditet ændrer helt kvindens krop, så hun har været nødt til at blive strengere i hende fodring og vælg meget sundere produkter i stedet for deres kost baseret på krydrede burgere med ost.

Milla koger og forsøger at spise mad frisk, tag mange vitaminer og hidratarse regelmæssigt. Derudover har han besluttet at inkludere i sin rutine den øvelse , i en sådan grad, at han har sikret, at han er i stand til at skyde actionscener uden behov for en dobbelt ... så længe det er nødvendigt.

Eksperter anbefaler at udføre en fysisk aktivitet dagligt eller vedtage en plan øvelse at opnå fysiske fordele for sundhed og undgå sygdomme såsom kardiovaskulær og respiratorisk.

I den næste video er Jazzercise instruktøren, Arli Lifshitz, forklarer forskellene mellem fysisk aktivitet og øvelse .

Følg eksemplet på Milla Jovovich og kombiner en diæt afbalanceret med et par minutters fysisk aktivitet eller motion. Du bliver overrasket af resultaterne!

Følg os videre Twitter og Facebook

Hvis du vil modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med at registrere dig hos os