Afbrudt søvn påvirker hukommelsen

• April 29, 2024

Vi bruger en tredjedel af vores liv i søvn, hvis vi fratager vores krop af denne hvile, kan vi få det som følge heraf død . En af de beviser, der støtter ideen om drømme som genoprettende papir på hjernen er det, at den er berøvet, påvirker kognitive processer som: hukommelse , læring, opmærksomhed.

Uanset det samlede antal drømme eller intensiteten af ​​det, en minimum afbrydelse er afgørende forkonsolidering af hukommelse.

Hele dagen vi opsamler oplysninger som vi skal behandle, da der er nogle ting, vi skal "låse op" for at bevare dem som permanente minder ; denne proces sker i løbet af drømme dyb.

Undersøgelser har vist, at hjernen bruger hviletid til evaluere dagens begivenheder og beslutte, hvilke du skal holde. Så alt, hvad der påvirker denne proces, vil få en større eller mindre effekt.

Drøm og hukommelse går hånd i hånd

Ovennævnte blev verificeret med en undersøgelse udført i Stanford University , USA, hvor virkningen af fragmenteret drøm hos mus.

Det blev fundet, at de dyr, der havde søvn På en fragmenteret måde havde de mere problemer med at genkende kendte genstande end dem, der sov uden distraktion.

Efter at have afbrudt dem drømme Ved hjælp af lyssignaler blev musene anbragt i en kasse med to genstande, hvoraf de tidligere havde udforsket.

Det var forventet, at musene naturligvis ville bruge mere tid på at undersøge det nye objekt, og dem der havde været i stand til sove uden afbrydelser de gjorde det; Men dem, der havde haft en fragmenteret drøm de var lige interesserede i begge objekter, hvilket tyder på, siger forskerne, at deres hukommelse blev påvirket.

Bevis har vist sig, at personer, der lider af apnø under søvn, har særlige problemer med at spare permanente minder ; På den anden side er det kendt, at de, der lider af Alzheimer, også har problemer med at sove, for tiden forsker sig selv til at forstå dette forhold.

Der er uden tvivl noget der er vigtigt her, men det er endnu ikke bestemt, om det er hjerne degeneration den der forårsager den dårlige drøm eller er den der hjælper med organets nedbrydning.

Drømmens funktion forbliver en stor ukendt!