5 tips til at beskytte dig om vinteren

• April 27, 2024

Hvis du vælger dit tøj på forhånd, kan du undgå at føle sig koldere af de nødvendige og lider sygdomme relateret til vintervejr. Vi giver dig 5 tips, der kan være nyttige:

1. Det første du skal overveje, er at sætte på behagelige tøj lavet af let materiale der er i stand til at absorbere sveden af ​​din krop. Undgå at bruge materialer fremstillet af bomuld, linned eller lignende. Disse materialer bevarer fugt, der kan forårsage mere koldt. Opbevares tørt Det skal være en prioritet i disse klimaer.

Brug af termisk tøj anbefales som et første skridt. Tøj fremstillet af silke kan fungere som et alternativ.

2. Brug en vævet sweater eller sweatshirt efter det første lag af tøj. Undgå at have en hætte til hovedet.

3. Tilføj et frakke eller jakke som det ydre lag af tøj. Vælg helst en, der er vandtæt eller "windbreaker" jakkerne, da dette vil beskytte dig mod regn, sne eller stærk vind.

4. Sæt et tørklæde rundt om halsen og binde en knude i brystet for at beskytte dig mod vinden. Hvis du kan, skal du sætte slipset inde i jakken varme dit bryst bedre . Det anbefales også at bruge tørklædet som en maske, der dækker halvdelen af ​​ansigtet for at undgå at trække den kolde luft direkte ind.

5. Bær en hat inden du forlader hjemmet. Du kan finde dem i mange stilarter og endda vandtætte materialer. En af fordelene ved hatte er det kan hjælpe med at dække ørerne og hold varmen i dit hoved. Hold dine hænder varme ved at bære handsker.

Video Medicin: 5 uundværlige vintertips (April 2024).