5 øvelser for at styrke skeden og øge fornøjelsen

Vi gør øvelser for at styrke forskellige dele af kroppen, men hvad med vagina?den uddannelseKegel De er ideelle til styrkelse muskler af vagina og øge fornøjelse. Ideen er at lave dem dagligt, om...

5 øvelser for at få et bedre sex

Vi ved alle, at øvelse Det er grundlæggende at holde os i form med en vægt sunde og forhindre forskellige sygdomme som den fedme eller overvægtige; Men har det bedre køn er en anden fordel ved fysisk...

5 øvelser for at forbedre dit sexliv

Fordelene ved øvelse De er utænkelige. Nogle studier tyder på, at når du praktiserer det, føler du dig bedre om dig selv, det øger libido, blodcirkulation og seksuel funktion.Så du nyder alle de...

5 sexet praksis, der former din krop

Vi ved alle, at Øvelse forbedrer vores humør og vores helbred generelt, men hvis det stadig ikke får dig til at gå ud af gymnastiksalen, skal du måske tænke på en mere interessant rutine, der vil...

Forøg kalorieforbrændingen med sex

Ifølge bogen Den ultimative sexdie, af Kerry McCloskey, du har allerede en grund til at nyde køn med din partner, fordi en halv times køn hjælper dig med at brænde mellem 150 og 350 kalorier. Så gør...

Udøve din fornøjelse

At have god sundhed og fysisk tilstand er grundlæggende ingredienser til et fuldt sexliv, men hvis du har det orgasmer mest intense er øvelse Det er lige så vigtigt som kærtegn på erotik.En rutine af...

Tips til tantrisk sex

den Tantrisk sex er en disciplin, der deler mange af sine principper med yoga og tillader længerevarende og afslappede møder samt en fysisk og åndelig union så intens at orgasmer de kommer til at...

Kegel øvelser efter prostatacancer

den Kegel øvelser, selvom de er kendt for deres praksis blandt kvinder, er de også gavnlig for mænd. Især hos dem, der har lidt prostatacancer, da det styrker bækken muskler som normalt svækker på...

1. Lizards

Ønsker du at være bedre i sengen? Så ... motion!Ifølge Rich Weil, coach af Fedme Research Center i New York, "I køn, deltagelse af forskellige muskler, og hvis du udøver dem, får du en bedre...

Kegel øvelser forbedre dit seksuelle svar

den bækken øvelser af jord eller af Kegelstyrke den bækkenets muskler. Disse muskler kontrakt og slappe af for at hjælpe med at kontrollere lukningen og åbningen af blære. De blev skabt af lægen...