• Kan 9, 2024

Lad os se det, et fremskyndet og stressende liv giver lidt mulighed for at ændre vaner, men det gør det ikke umuligt. Prøven er hos personer med diabetes, der holder deres sygdom "i kø" ved at drikke flydende lavere blodsukker.

Favoritten af ​​disse er den, der indeholder en medium nopal (ren af ​​torner), et glas vand, en citronsaft, en skefuld chia eller linfrø og honning.

Ifølge American Diabetes Association , den nopale (faste) bidrager til regulering af glukoseniveauer på grund af dens høje fiberbelastning.

Hvis du ikke kan lide andre muligheder her ...

Sænkning af blodsukker kræver en lavt kulhydrat kost: raffineret sukker, hvidt brød og pasta. Disse ryster gør processen nemmere:

# 1 Kæmp overvægt

Video Medicin: Hvad er nudging? (Kan 2024).