Nyd alderdom

Sjov i enhver livscyklus er afgørende for at leve godt og mere i den alderdom, hvor det kræver mere støtte og glæde. Derfor giver vi dig følgende anbefalinger, så du kan nyde hvert øjeblik.

1. - Fortæl folket, at du elsker hende; Dette vil gøre dig og de mennesker, der er med dig lykkelige.

2. Gå på film, spis popcorn og vær glad.

3. En dag vælg hvad du vil spise og glem kun i et par timer for at tage en sund kost eller den diæt, som lægen anbefaler.

4.- Ring en ven, der ikke har kontaktet i lang tid.

5.- Sove den tid, du vil have, og stress ikke.

6.- Fejr hver dag som om den var den sidste.

7.- Smil hele tiden. Dette er en magnet til mennesker, uanset hvor gammel vi er.


Video Medicin: Mod Alderdommen med 'Bad Combo'. (Oktober 2020).