Sødede korn spiser dig til at forbruge mere sukker

• April 25, 2024

en undersøgelse fra universitetet i Yale opdagede, at børn ville have morgenmad sundere, hvis de fik korn med et lavt indhold af sukker , især hvis forældrene supplerer det med frisk frugt.

Forskningen omfattede 91 skolebørn i sommerlejre i New England. Midt i gruppen fik sukkerholdige korn til morgenmad, og den resterende halvdel blev serveret korn med lavt sukkerindhold begge grupper med samme muligheder for forsøde saucen eller tilsæt frugt til din smag.

Børn, der indtog korn med lavt sukkerindhold, tilsatte sukker til deres mad uden at mætte dem og øgede brugen af frugter at supplere fødevaren. Mens børn, der blev fodret med sukkerholdige kornsorter, tilføjede de næsten dobbelt så meget raffineret sukker.

Studien og dens resultater blev formidlet af publikationen Pediatrics.

Video Medicin: TRIGLICERIDOS ALTOS SON UN VERDADERO PELIGRO - QUE HACER ana contigo (April 2024).