45% af mexicanerne tager sig af deres kost

Ifølge undersøgelserne ThinkFit og MenRevolution foretaget af selskabet Kantar Worldpanel , 45% af mexicanerne tager sig af deres diæt , det vil sige, at 4 ud af 10 personer foretrækker at spise sundere, læse ernæringsmærkerne og øve øvelsen, end mindske mængden af ​​deres mad.

Undersøgelserne beskriver de sunde vaner, som folk skal holde sig i form, forhindre sygdomme på længere sigt og øge dit velvære.

For eksempel ændrede fem ud af 10 husstande deres kost til sundere og mere afbalancerede måltider, hvoraf 51% af befolkningen læste ernæringsmæssige mærker af produkterne før de køber dem.

Derudover omfatter folk oftere fysisk aktivitet til sit liv, det vil sige en tredjedel af mænd og kvinder udøver en sport en gang om ugen.

Kantar Worldpanel specificerer det af mændene, fire ud af 10 gange, en tredje løber og en anden spiller fodbold; 20% vælger at cykle. For den del er de mexicanske kvinders favoritaktivitet at gå; også løber de udendørs; danse eller cykle

 

Latinamerika, bekymret for sundhed

Mexico er ikke det eneste land, der bekymrer sig om at blive i form, fordi otte ud af 10 indbyggere i latinamerikanske lande er interesserede i at forbedre deres sundhed; Seks ud af 10 kan lide at holde sig i form.

For deres del er 42% af kvinderne i regionen bekymrede over overvægtige ; mens kun 29% af mændene tænker på det.

Hvis du vil være en del af statistikken og opnå en sund og fit body, skal du begynde at læse ernæringsetiketterne, træne og følge råd fra kok-yogi Mariano Garcés :

Husk at du er ansvarlig for at forbedre dit helbred og livskvalitet, så glem det stillesiddende livsstil , få en lægeundersøgelse og drik mindst to liter vand om dagen. Lær at forbedre din kost hver dag. Og hvordan tager du dig af din kost?

Følg os videre@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig os og nyd GetQoralHealths nye vægttabsværktøj


Video Medicin: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Marts 2024).