• April 27, 2024

Med ankomsten af ​​et nyt år fornyes en cyklus på alle områder som en mulighed for faglig vækst eller personlig Det er den ideelle lejlighed til at foreslå nye udfordringer, som kan opfyldes, når det kommer til mål realistisk, hvor vejen til dens opfyldelse kan beskrives godt, forklarer Dr. Jorge Sandoval, specialist i arbejdsmarkeds psykologi hos UNAM.

I den forstand er det første skridt at spørge dig selv, om du er på det sted du vil have, og hvis du giver dig tilfredshed og muligheder for at faglig vækst . Lav en analyse af din karriere hidtil og afgøre, hvad der kræves for at overvinde dette nye år. Hertil tager hensyn til følgende tips.

Forøg din faglige vækst

1. Anerkend dine succeser. Ifølge Katy Piotrosky, forfatter til bogforfatteren af ​​"Vejledningen til jobvækst for cowards" , det er bedst at genkende dine største kvaliteter og succes som du havde i løbet af det sidste år, på den måde vil du kende dine styrker og mangler for at kunne arbejde dem.

2. Afklare dine tvivl . Brug mere tid til, hvad der er vigtigt og transcendent. Hvis du ikke har kunnet etablere det, skal du tale med din chef, direktør eller overlegen at kende målsætninger kort og mellemlangt sigt, samt at vide, hvilke forventninger til din vækst de vil.

3. Forlad efter sidste år . Lær at slippe af med de fordomme, fejl og misforståelser, der skete i dit miljø. Giver en bedre måde at henvende sig til situationer og folk til at forsøge at have harmoni og ro i din arbejde .

4. Se fremtiden. Visualiser den måde, du vil vokse i løbet af det nye år og dine nye Resultater , dette vil give dig mulighed for at genkende hvilke motivationer du skal starte med tillid og optimisme en ny cyklus i din arbejde .

5. Find din balance . Lav en plan arbejde Det giver dig mulighed for at kombinere dine arbejdsaktiviteter med personlige. Undgå ekstremer i begge tilfælde, udover at føle sig godt personligt, som på arbejdspladsen, vil give dig mulighed for at være mere produktive og effektive, når du gør en opgave.

6. Forbedre dine relationer . Få god kommunikation med holdet arbejde eller kolleger gør en stor forskel, når du møder mål og mål , ifølge specialister i bladet High Level. Dette kan medvirke til at øge din produktivitet , udvikling og et nyt arbejde panorama.

7. Spis ikke hele kagen. Ifølge psykoterapeut og arbejdsrådgiver, Kimberly Moffit at have for mange opgaver kan overvælde dig og påvirke produktivitet og effektivitet samt fysisk og psykisk sundhed. Du skal lære at sige "nej", når det er nødvendigt. På den måde vil du undgå mange hovedpine og være dårlige for alle.

Prioritering af professionelle eller arbejdsaktiviteter er afgørende for at starte et nyt år eller cykle meget godt; Men detaljer, giver dig mulighed for at slappe af, tage de nødvendige pauser eller ferier og tid for dig selv er lige så vigtigt at opnå faglig vækst .

Video Medicin: Din personlighed. Holdets styrke. (April 2024).