9 tips til at forbedre din arbejdsproduktivitet

• Kan 5, 2024

Vi ved, at det er svært at opretholde en konstant rytme af arbejde hver dag, men intet er umuligt. Tal om organisering, bestilling og rengøring kan betragtes af mange som noget trivielt; Disse enkle tips kan dog være det første skridt til at øge din arbejdsindsats og få mest muligt ud af dine arbejdstimer, hvilket kan give flere fordele for dig. sundhed .

1.- Stå op tidligt: Det er en teknik til at få mest muligt ud af dagen. Hvis du er en af ​​de første, der kommer til din arbejdsplads, kan du starte din dag med mindre forstyrrelser (unødigt lange hilsener, uhensigtsmæssige telefonopkald osv.), Som giver dig mulighed for at fokus i hvad du skal gøre Hvis du beslutter dig for at stå op tidligt, skal du ikke glemme det spise morgenmad .

2.- Planlæg din dag: Dedikér mellem 20 og 40 minutter til denne opgave, og uden nogen grund tro det er tabt tid. Tværtimod: Definitionen af ​​en god dagsorden vil give dig mulighed for at prioritere med sikkerhed og fremme de virkelig vigtige spørgsmål. Hvis du gør det dag efter dag, vil det endelig forbedre din "globale vision" om din beskæftigelse, og du vil kunne forudse vanskelige møder eller identificere nye taktikker for at forbedre din præstation.

3.- Gør det mindst behagelige først: Prioritere mere komplekse eller mindre behagelige opgaver i løbet af morgenens første timer. I starten af ​​dagen er dine niveauer af koncentration de er bedre, og du har mere magt . Resultat: Du løser de vanskeligste problemer hurtigere og mere effektivt.

4.- En ad gangen: Den korrekte planlægning af dine aktiviteter og den faste beslutning om at udføre de sværeste opgaver vil først give dig mulighed for at deltage i et emne ad gangen. Målet er at koncentrere sig om at løse problemer eller planlægge ny forretning eller procedurer. Prøv at undgå distraktioner og guide dig selv gennem din arbejdsplan.

5.- Bare sig "nej": At lære "nej" for andre har noget svært, men det er mere fortjent at sige "nej" til sig selv. Undgå de opgaver, der ikke kommer til at give dig en konkret fordel, eller som ikke er i overensstemmelse med de fastsatte mål.

6.- Bestil dit sted. Det er umuligt at være effektivt, hvis dit miljø er så rodet, at du kan spilde flere minutter på udkig efter et vigtigt dokument, som nogen forlod på dit skrivebord. Det handler ikke om at "glemme" alt i skuffer, så det ser smukt ud. Det eneste formål med at arbejde i et ordnet rum er at lette din ydeevne og stimulere din kreativitet.

7.- Altid tilgængelig? Nye kommunikationsteknologier (email, messenger, brombær og Twitter) er meget nyttige, hvis du ved hvordan man styrer dem korrekt. Men pas på, de kan blive de værste fjender i din effektivitet. Undgå derfor distrahering af at være "online" og lær at bruge disse tjenester sparsomt.

8.- Tag pauser: Når du planlægger din dag, skal du have nogle mellemrum til hvile. Dit sind og krop har brug for pauser for at komme sig magt . Husk at hvile ikke er synonymt med at spilde tid.Du kan læse avisen eller kaffe, men undgå at forstyrre andre mennesker.

9.- resten: Timerne af drømme de er obligatoriske. Hvil det nødvendige, og giv den tid maksimalt prioriteterne.

Forøgelse af din produktivitet kan have mange fordele i dit helbred, såsom at reducere stress , som kan generere angst , nervøsitet og bekymring. Slap af, blive en organiseret person og nyd dit arbejde, så du har en fremragende livskvalitet.

Følg os videre Twitter og Facebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: Tips til at forbedre din instagram - how2insta #1 (Kan 2024).