• Kan 3, 2024

I gennemsnit forbruge mexicanerne 19,7 kilo af banan et år Denne frugt er grundlæggende i kosten med sin lave pris, behagelig smag, tilgængelighed hele året og dens næringsværdi. Selv det er shell at det er spiseligt er fyldt med næringsstoffer og fordele for dig sundhed .

Ernæringsværdien af skaller af banan Den er høj. Det giver kalium, jern, vitamin B6, C, K. De er også rige på antioxidanter, mangan, fiber, biotin og kobber, ifølge oplysninger fra National Institute of Forestry, Landbrug og Husdyrforskning i Mexico . 

Fordele ved bananskal

Før du smider shell af banan tage i betragtning, at ved at gøre det ville du kassere mange næringsstoffer at fordel din sundhed . Mød nogle af dem.

Allieret for sundheden for dine øjne

den shell af banan Det er rigt på beta caroten (som giver farven gul), essentielt næringsstof dannelsen af ​​vitamin A, som kroppen har brug for for øjnernes sundhed. Det fungerer også som en beskytter af nethinden, som det fremgår af en undersøgelse ledet af Det medicinske fakultet af Islamic University of Sultan Agung i Indonesien.

Eliminerer vorter

Et af hjemmet retsmidler for at fjerne grimme vorter er med shell af banan . De bedste er farverne grøn eller en smule gulgrøn. Fugtighed blødgør vorte , hvilket giver sine enzymer mulighed for at dræbe virus .

Ud over at forbruge det, følg denne metode. Dække vorten med et stykke af shell Når det tørrer, skal du udskifte huden banan . Gentag processen så mange gange som nødvendigt.

Video Medicin: Por Qué Nunca Debe Tirar Sus Cáscaras De Banana (Kan 2024).