5 skader for at spise pølser

• April 26, 2024

Pølser, pepperoni, skinke, chorizo, bacon, salami, svinekød og andre betragtes som pølser. Flere undersøgelser har talt om de egenskaber og skader, som disse fødevarer kan forårsage i overskud.

Ifølge National Institute of Social Economy of Mexico er skinke, pølse og chorizo ​​de mest konsumerede forarbejdede kød. Men at spise pølser, mere end to portioner om ugen, kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.

Selvom der for tiden er produkter, der siges at være reduceret i natrium, lavt fedtindhold og kolesterol, giver det tilsatte salt, stivelse, majssirup med højt fructoseindhold og konserveringsmidler bivirkninger.

1. En kost, der omfatter hyppigt forbrug af pølser øger risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme, kræft og endda forårsager for tidlige dødsfald.

2. Frugtbarhed. Pølser som pølse indeholder hormoner, der påvirker kvaliteten af ​​sædproduktionen betydeligt, hvilket reducerer hanlig fertilitet, ifølge en undersøgelse fra Harvard School of Public Health.

3. Figur. Disse fødevarer er meget forarbejdede, der stimulerer produktionen af ​​dopamin, stof der genererer fornøjelse. Den følelse forårsager, at forbruget øges, og der opstår en afhængighed, der favoriserer stigningen i vægt. Derudover indeholder de mættede fedtsyrer og kolesterol, stoffer relateret til overvægt.

4. Velvære Spise en kost rig på forarbejdede fødevarer øger chancerne for at lide depression, konkluderer en undersøgelse fra University of London i Det Forenede Kongerige.

Forskerne forklarer, at der er en sammenhæng mellem forbruget af denne type fødevarer med risiko for at udvikle koronar hjertesygdom og betændelse, faktorer der korrelerer med udviklingen af ​​depression.

5. Spis friske fødevarer. Pølsernes præference medfører, at ganen bliver vant til smagen af ​​denne type kød, sædvanligvis saltet og krydret. Ved at holde denne smag taber vi følelsen af ​​at smage friskere og økologiske fødevarer.

En kost baseret på naturlige fødevarer, der er fri for kemikalier, genererer sundhedsmæssige fordele. Det giver energi og hjælper med at opnå en bedre fordøjelse, hvilket gør os mere aktive til at udvikle vores aktiviteter optimalt.

Video Medicin: "Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour (April 2024).