10 handlinger til fornyelse fornøjelse

• April 19, 2024

Reserve tid til intimitet og kærlighed er to opgaver, som hvert par må påtage sig ligeligt. den Tysk par terapeut Doris Willer siger, at "at prøve noget nyt er den eneste måde at stimulere seksuelt liv på."

Derfor er hun og andre specialister indenfor sexterapi, som f.eks Dr. Ulrike Brandenburg eller Eva Wlodarek, psykolog på initiativ af specialister Kvindeanliggender , foreslå en serie af 10 handlinger, som vi skal prøve med vores partner i privatlivets fred.

1.- Sex og gastronomi: Det er en stor fusion. Glem alt om komplekser, åbn køleskabet, gør dine luner til virkelighed og nyd 100%. Til noget chokolade, chantilly creme eller champagne står til vores rådighed. Et andet forslag er at forberede lange kønssessioner, der er livlige med gastronomiske delikatesser for at genopbygge kræfter.

2.- Tantrisk sex: Lær og øve sammen nogle hemmeligheder af denne teknik, hvor ejakulation er forsinket i timer for at opnå den maksimale glæde af samleje. Efter lange sessioner af kærtegn, penetration, oralsex eller onani bliver orgasmen af ​​begge ganget med tusind.

3.- Decídanse at spille: Terapeuten Doris Willer Det foreslår at ændre hver enkelt rolle, når de elsker; dette forhindrer seksuelt liv i at falde i rutine og monotoni. "De kan skifte i de erotiske preludier og spille forføreren," tilføjer han. For eksempel, når du tager initiativet, og den næste vil din partner.

4.- Oralsex: Mænd bliver vanvittige, men det, du ikke ved, er, at du også kan blive meget spændt og tjene som en foreløbig før penetration. Tag det som noget naturligt, som at kysse eller kærtegne enhver anden del af din krop.

5.- Oral orgasme: Mange kvinder får deres bedste orgasmer takket være cunnilingus, da det indebærer den direkte spænding i klitoris. Ud af kompleks og pudores, slappe af, og hvis du aldrig har prøvet det, skal du fortælle din partner om at gøre det forsigtigt og strejke området med dine hænder og simulere indtrængning med fingrene, mens du stimulerer dig med tungen.

6.- Ændring af stilling: Hvis det er svært for dig at opnå orgasme, er det meget sandsynligt, fordi du ikke har fundet den rigtige kropsholdning. Ikke alene snakker vi om at sætte dig på toppen af ​​ham, men forsøger på siden, hælder eller sidder på en stol.

7.- Onani: I dette bør kvinder efterligne mænd, da onani er ikke kun det bedste våben, en kvinde må kende hendes krop og nå orgasme, men for at holde hendes libido i form. Masturbate som et par, til hinanden eller som tilskuere, introducerer nye erotiske elementer.

8.- Gør det, når du har lyst til det: Vent ikke med at komme i seng for at udforske din seksualitet. Hvis lysten overrasker dig overalt, men eksotisk, risikabelt eller forbudt kan det virke, opfordre dig til at nyde det. Fortryd ikke dig selv og gør det, hvor der er mulighed for og lyst.

9.- Førstehjælpskasse: Hvert par bør have deres "hemmelige mappe" til at spille i privatlivets fred. Design vibratorer, sommerfugle, kinesiske bolde ... der er mange legetøj, der vil hjælpe os med at formere fornøjelsen.

10.- Mere end en orgasme: Kvinden er biologisk beredt til at være multi-orgasmisk, alt afhænger af den stimulation, hun modtager, og selvfølgelig et ønske om at prøve det. Øv det med din partner i privatlivets fred.

Men ifølge den italienske psykolog og forsker Serenella Salomoni, hvis du vil nyde et behageligt seksuel liv, skal du tage fjernsynet ud af rummet, en distraktion, der tager os væk fra seksuel nydelse. Og du, er du klar til at have et tilfredsstillende sexliv?

Video Medicin: Zeitgeist Addendum (April 2024).