Øvelse producerer anti-fedme hormon
Kan 2024
Hvor meget tid bruger du cellulære at sende tekster eller surfe på internettet? Ifølge en undersøgelse af Complutense University of Madrid beskadiger smarttelefonens skærm den udsigt .
I undersøgelsen er det detaljeret, at skærme af elektroniske enheder som f.eks mobiltelefoner De påvirker øjnene, hovedsageligt nethinden, enten ved den nærhed, som de anvendes til og udslip af lys.
Forskerne beskriver, at lys Direkte LED'er, der udsender mobiltelefoner beskadiger pigmentepitelceller i nethinden, når beskyttelsen ikke bruges.
Af denne grund er den overdrevne brug af smartphone og tabletter kan forårsage skade på lang sigt som følgende:
1. Tørt øje En person blinker 16 eller 20 gange pr. Minut; Men når du bruger din mobiltelefon, gør du det kun seks eller otte gange.
2. Sløret syn Stramme øjenmuskler kan ikke fokusere på forskellige afstande; Dette er først midlertidigt og derefter permanent.
3. Midlertidig nærsynethed At være opmærksom på skærmen i lange perioder strammer øjenmusklerne.
4. Macular degeneration Langvarig udsættelse for lys beskadiger indersiden af øjnene, hvilket fører til denne sygdom.
En måde at beskytte din øjne er at bruge mobiltelefonen moderat og i en afstand, hvor du ikke gør en indsats for at se. Prøv også at blinke flere gange under brug, samt observere ting i afstanden til at hvile dine øjne. Og du bruger du din mobiltelefon i lang tid?