10 ting du får ved ikke at spise gluten

• Kan 6, 2024

Føler du mave hævelse eller følelse af tunghed? Måske er din krop ikke parat til at assimilere gluten, et protein, der findes i forskellige fødevarer som hvede, byg, mel og rug.

Ifølge Mayo Clinic , nogle mennesker er uacceptable over for gluten, det vil sige de lider af cøliaki, der genererer mavesmerter, diarré, forstoppelse, nedsat appetit, kvalme, opkastning og gas.

Men nogle mennesker, der søger at forbedre deres sundhed, kan moderere deres forbrug af gluten for at forhindre betændelse, ifølge oplysninger offentliggjort af MindBodyGreen , men der er andre ting du får ved ikke at spise gluten. Kend dem!

Fordi du læser dette ...

Eliminerer gasser med bagepulver

5 ting du ikke bør gøre efter træning

5 seksuelle ting du får ved at være single