Under menstruation

Mange faktorer bidrager til hovedpine både for mænd og kvinder, herunder familiehistorie og alder. Kvinder oplever imidlertid ofte et forhold mellem hovedpine og hormonelle ændringer.

Østrogen og progesteron spiller en central rolle i reguleringen af ​​menstruationscyklus og graviditet og kan påvirke de kemiske processer relateret til hovedpine. Østrogen niveauer kan forbedre hovedpine, mens faldende østrogen niveauer kan forårsage smerte at øge.
 

Det kan også interessere dig : 7 måder at reducere stress hovedpine

 

Under menstruation

Faldende østrogen lige før perioden kan bidrage til hovedpine. Mange kvinder med migræne rapporterer hovedpine før eller under menstruation. For at behandle dem kan du vælge følgende:

1. Påfør is . Hold en kold klud eller en ispakning i det onde område på hoved eller nakke. Pak isen i et håndklæde for at beskytte din hud.

2. Afslapningsøvelser Prøv afslapningsøvelser for at reducere stress.

3. Biofeedback. Det kan forbedre hovedpine, hvilket hjælper med at kontrollere, hvordan din krop reagerer på stress.

4. Akupunktur. Det kan forbedre hovedpine.

5. Tag analgetika og triptaner. Nogle kvinder kan have en kombination af NSAID og triptaner for at lindre smerten ved menstruationsmigrainer.

6. Tag andre lægemidler ordineret til smerte. Nogle gange kan din læge foreslå andre smertestillende lægemidler, såsom dihydroergotamin (dihydroergotaminmesylat).

 

Forebyggelse er bedre

Hvis du har flere hovedpine om en måned, kan lægen anbefale en forebyggende behandling af triptan.

Hvis din menstruationscyklus er regelmæssig, kan du forbruge den forebyggende medicin et par dage før menstruation og fortsætte det to uger efter det.

Hvis du har migræne i hele din menstruationscyklus, eller hvis du har uregelmæssige perioder, kan din læge anbefale, at du tager forebyggende medicin hver dag.

Daglige medicin kan omfatte betablokkere, antikonvulsiva midler, calciumkanalblokkere, antidepressiva eller magnesium. Lægerne vil gennemgå enhver anden medicinsk tilstand, du måtte have til at bestemme, hvilke medicin der passer bedst til dig.

At foretage ændringer i livsstil, som for eksempel at reducere stress og udøve regelmæssigt, kan også bidrage til at reducere migræns hyppighed, varighed og sværhedsgrad.