• Kan 19, 2024

Det er normalt, at du arbejder ekstra timer for at reducere det igangværende arbejde, men hvor sund er denne handling? Ifølge en undersøgelse af University College London , arbejdet i overskydende årsager sukkersyge .

I den forskning, der blev offentliggjort i Lancet Diabetes & Endocrinology Det understreges, at personer, der arbejder mere end 55 timer om ugen, har en 30% højere risiko for udvikling type 2 diabetes .

Du kan også være interesseret: tabe sig og undgå diabetes

Arbejdstypens indflydelse!

Forskerne præciserer imidlertid, at typen af ​​arbejde påvirker udviklingen af ​​denne sygdom, da de mest berørte er mennesker, der udfører manuel arbejde eller har lav socioøkonomisk status.

Et andet vigtigt punkt fremhævet af forskere er, at skiftearbejde favoriserer risikoen for fedme og type 2 diabetes .

Nogle af de mulige årsager til, at overarbejde er en udløser for diabetes er, at den lange tidsplan er skadelig for helbredet, fordi det giver lidt tid til at sove, motionere og frigive stress.

Forskerne nævner det for at undgå fedme og sukkersyge I enhver socioøkonomisk sektor er det nødvendigt at udføre en fysisk aktivitet hver dag, opretholde en afbalanceret kost og moderat stress. Og hvor mange timer arbejder du i ugen?