Du har skinker og tonede ben med disse øvelser

• April 29, 2024

Ønsker du at have en slank og tonet krop? Det er tid for dig at handle og begynde med nogle øvelser for at tone gluter og ben, for at aktivere dine muskler og forbedre din fysiske ydeevne.

I den næste video, Salvador Garayzar, specialist i funktionel træning af Sport City viser dig nogle øvelser til at tone dine skinker og ben, samt brænde fedt fra hvor du end er:

En måde at forbedre din træning på er at bruge forskellige værktøjer som vægte og det såkaldte trin, som kan give mange fordele for dit helbred.

Ifølge siden Vitónica.com , trinnet hjælper dig med at forbrænde kalorier, styrke dit hjerte og er et glimrende supplement til øvelserne til tonegluter og ben.

Dette tilbehør har mange fordele, fordi du kan rumme det i forskellige højder, men det anbefales, at du justerer det til en lav størrelse, når du bruger det for første gang.

Gå videre og transformer din krop og sport en slank silhuet på en sjov måde og uden at flytte til andre steder. Og hvad har du til at tynde dine gluter og ben foretrækker?

Video Medicin: How To Style Skinny Jeans | Boyfriend, Girlfriend & High-Waisted Jeans (April 2024).