Motion genererer nye neuroner

• Kan 1, 2024

Har du nogensinde været truet, at neuronerne, der dør, ikke vokser tilbage? Dette er måske ikke sandt. Nylige undersøgelser udført af Center for Regenerative Therapies i Dresden, Tyskland, sammen med University of Stanford i E.U.A., de viser, at selv hjernen hos voksne kan udvikle sig nye neuroner som følge af at gøre intens fysisk træning.

Ældre ikke-neuronale celler i hjerne af den voksne svarer til proteinvækstfaktorer, der genereres i kroppen under stærk og langvarig fysisk aktivitet . Disse vækstfaktorer stimulerer udviklingen af ​​nye neuroner i hippocampus. Disse nye neuroner har evnen til at migrere gennem hjernevæv for at finde deres eget sted i neuron kredsløb, ifølge avisrapporter. The Huffington Post.

Voksne neurogenese øges, men virkningen på neuronalt netværk det skyldes forskellige mekanismer på mobilniveau. den fysisk aktivitet stimulerer cellerne forstadier af hvor neurogenese stammer, øger dens proliferation og vedligeholdelse, samtidig med at de beriger og fremmer overlevelse af umodne neuroner. Det blev også fundet, at øvelsen fungerer som et feedbacksystem, der advarer hjernen om, at kroppen har "smag" for at opleve flere kognitive udfordringer, siger undersøgelsen udgivet af Frontier i neurovidenskab.

Forskernes evolutionære teori tyder på, at dette sker, fordi hjernen i vores gamle forfædre i de tidlige huler blev udviklet for at opnå overlevelse i ugunstige omgivelser. Mænd måtte rejse lange og farlige afstande for at finde mad. Forskere indikerer, at dette er grunden til, at kroppen inkuberer nye neuroner i hukommelsesområdet i hjernen, når vi udøver (for bedre at udstyre kognitive krav til fødevareturen).

Resultaterne forklarer forbindelsen mellem kalorieforbrænding og fødslen af ​​neuroner . Disse gamle mekanismer er stadig gyldige i stillesiddende kontormedarbejders hjerner, så motion kan stadig være meget effektiv i moderne tid, både for at nyde godt mental sundhed og for at forme vores krop.

Video Medicin: Moving Illusions (Kan 2024).