• Kan 5, 2024

Hvis du er en af ​​de mennesker, der undgår at tage naturligt vand, men du kan lide at tage sig af figuren, er en god mulighed for dig lavt kalorieindhold vand; Det hjælper dig med at hydrere og du går ikke ud af vægten.

Ifølge specialister fra American Institute for Cancer Research Der er meget enkle måder at forberede lavt kalorieindhold på smag, og dermed erstatte kulsyreholdige eller sukkerrige drikkevarer.

Prøv dem!

1. Citron

Det er en naturlig toxin scavenger og hjælper med at styrke dit immunsystem. Du kan tilføje et par stykker citron til det naturlige vand og lade det hvile. Du kan endda udvask citronerne lidt, så de frigiver mere juice.