Søvnapnø påvirker mexicanerne

• April 27, 2024

En nylig undersøgelse fra det psykologiske fakultet for det nationale autonome universitet i Mexico (FP-UNAM) fastslår, at denne søvnforstyrrelse rammer næsten 30 millioner mexicanske indbyggere og 98 procent af de personer med fedme.

Søvnapnø er en alvorlig lidelse, der opstår, når du holder op med at trække vejret i mere end 10 sekunder, mens du sover. Hver episode efterfølges af et pludseligt forsøg på at trække vejret og en ændring i et lettere søvnforløb, hvilket resulterer i en fragmenteret og ubehagelig søvn.

Den mest almindelige årsag er delvis eller fuldstændig obstruktion af luftstrømmene som følge af afslapning af musklerne omkring halsen og tungen. Denne ændring kan være livstruende, da den er forbundet med et uregelmæssigt hjerteslag, højt blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde samt lukning af svælg eller hals under søvn, hvilket får personen til at stoppe vejret.

Apnø og snorken

Det nationale institut for respiratoriske sygdomme indikerer, at søvnapnø er mere almindelig hos mænd end hos kvinder, hos rygere og hos personer med overvægt og højt blodtryk og med problemer eller abnormiteter i luftvejene.

Efter udtalelse fra Dr. Matilde Valencia Flores, forsker hos FP-UNAM, skal "personer med apnø behandles af specialister for at reducere kardiovaskulær risiko og søvn i dagtimerne, hvilket gør dem i stand til at falde i søvn meget nemt, mens de arbejder, studerer , kør eller tal på telefonen. "

Mennesker med apnø bør undgå alkohol, sovende piller og sedativer. En meget vigtig kendsgerning: Ikke alle snurre lider af apnø, men patienter med søvnapnø har tendens til at gøre det om natten.

Behandlinger for søvnapnø

Fakulteterne for Medicin og Psykologi i UNAM har specialiserede centre, hvor sygdommen diagnosticeres. Ifølge Dr. Valencia er det vigtigt at se en specialist, der skal bestemme behandlingen.

I almindelighed går den person med apnø gennem en søvnklinik, hvor man ved diagnosticering gør en diagnose ved hjælp af polysomnografi, en undersøgelse, hvor elektrisk hjerneaktivitet, elektrokardiografisk aktivitet, respiratoriske parametre og bevægelse vurderes, hvorefter Det er muligt at tilbyde en passende behandling.

I henhold til sværhedsgraden af ​​hvert tilfælde bestemmes den procedure, der skal følges, men det anbefales at tabe sig, kontrollere højt blodtryk og motion, så lungerne fungerer bedre.

Blandt andre forslag rådgiver eksperter sove på din side og ikke på ryggen, da denne stilling lindrer trykket på luftvejene. Selvfølgelig er der fysiske anordninger, der kan være nyttige (såsom tand- eller mundstykker) og kirurgiske procedurer.

Det er dog altid vigtigt at huske, at hver sag skal vurderes og diagnosticeres af en specialist.