5 myter af rå eller tømmermænd

• April 27, 2024

Den rå eller tømmermænd er resultatet af forgiftningen af ​​organismen forårsaget af indtagelse af en overdreven dosis af alkohol . Det er en række symptomer, der vises dagen efter at have drukket alkohol i overskud , og det kan blive værre hvis rygning også.

Nogle undersøgelser viser, at tømmermænd skyldes de metaboliske processer i lever , de diuretiske virkninger af alkohol og faldet i blodsukker.

Symptomerne er for mange allerede kendt, men omkring rå eller tømmermænd er der nogle myter om, hvordan man forebygger eller lindrer det:

1. Tag en drink under tømmermænd. Dette forværrer kun billedet.

2. Indt vitaminer af type B6 for at undgå det. Det er kun nyttigt i store doser og intramuskulært i svære tilfælde for dets antineuritiske virkning (for at lindre smerte eller betændelse i nerveender).

3. Drik rigeligt med vand for at øge diurese . Det er falsk siden alkohol Det elimineres med en hastighed på 7 gram pr. Time, og intet kan fremskynde processen.

4. Indtages en skefuld olie eller mælk af magnesia før du drikker. Det er ikke sandt, fordi maveslimhinden ikke er helt dækket, absorberer den frie del alkohol i samme hastighed.

5. Forbrug mejeriprodukter (mælk eller yoghurt). De skaber kun en beskyttende film i maven, der udvider absorptionsprocessen af alkohol .

I den henseende er psykologen Jessica Paredes, fra FISAC , konto i interview med GetQoralHealth Nogle andre myter om alkoholforbrug:

Tips til at lindre rå eller tømmermænd

1. Drik frugtsaft for at genopbygge tabet af vitaminer , foruden at spise bløde fødevarer, der ikke irriterer maveslimhinden, og det er fortrinsvis sødt. Du kan også spise bælgfrugter, korn, nødder, mælk og kød.

2. sover lidt mere end normalt.

3. Kvinder, der tager p-piller De skal også have et magnesiumtilskud (spis en håndfuld nødder). Tømmermænd vil vare længere for dem.

4. En smertestillende medicin kan tages for at undertrykke hovedpine , samt at drikke serum eller drikkevarer med et højt indhold af elektrolytter, vitaminer og mineraler for at rehydrere kroppen.

Husk, at den bedste måde at forhindre rå eller tømmermænd på er at ikke drikkealkohol eller gør det i moderation, ud over at aldrig indtage det på en tom mave; i hvert fald indsæt drikkevarer uden alkohol mellem glas og glas, selv vand. Spis godt før du gør det og undgå salte snacks, fordi de giver en større følelse af tørst. Hvis du vil have flere oplysninger, skal du kontakte //alcoholinformate.org.mx

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: SANDHEDEN OM INDHOLDET I CIGARETTER (April 2024).