Sports massage giver høj ydeevne

• Kan 8, 2024

den sports massage det er en måde at terapi det gælder sunde mennesker, der udøver sport, så det er blevet allieret med et godt træningsprogram og mad til højtydende atleter .

I denne forstand kræver masoterapisten større indsats end andre typer af massage og kræver, at han kender de specifikke muskelgrupper, der er involveret i de forskellige sportsdiscipliner, samt de respektive led og regioner, der er mest nødvendige under øvelsen eller konkurrencen, ifølge mundofitness.com.

At lære mere om typerne af massage sport og deres fordele, i GetQoralHealth vi præsenterer dig en video, hvor en mundfitness specialist fortæller dig hvordan den udføres:

Masoterapeuten skal kende de typiske skader for hver sport, dens tegn og symptomer, det vil nøje overholde begrænsningerne i hans faglige praksis for at forhindre så meget som muligt at ske.

Sportsmassøren skal huske, at hans primære funktion er at forberede atlet eller spilleren til konkurrencen, for hvilken det også er vigtigt at måle den psykologiske komponent i forhold til den viden, der er erhvervet, således at behandlingen er integreret.

Husk at denne type massage stimulerer præparatet af kroppen til intens fysisk aktivitet, hjælper med at forhindre muskelspasmer eller andet skade sport, samt at eliminere toksiner og slappe af efter sportsaktiviteter; For at nyde disse fordele er det derfor vigtigt, at du nærmer dig en certificeret specialist eller sportsinstitution for at vejlede dig.

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj