Body psykoterapi vs stress symptomer

• Kan 4, 2024

Vi er nedsænket i et samfund, hvor der er overflod af symptomer på stress , frygt og vold , og der er få øjeblikke af ro.

Dette får vores krop til at være noget fjernt og ukendt for os; vi lytter ikke til ham, når han beder os om at stoppe, vi lytter kun til ham, når vi bliver syge, som forklaret af Krops psykoterapi og menneskelig udvikling (TEPAL) .

Hver af de negative situationer får os til at stresse, og symptomerne detonerer i vores krop en spændingstilstand, som normalt forsvinder, når dette følelser er udgivet.

I den forstand legemspsykoterapi det hjælper os med at erhverve ro, vitalitet og følelsesmæssigt velvære, der er ramt af stressens symptomer.

Ifølge Body Psychotherapy Center of Granada , Spanien, denne teknik er en menneskelig tilgang til dine begrænsninger, symptomer og aktuelle blokeringer og dine potentialer til selvhelbredelse og vækst :

"Det er muligheden for at genvinde vitalitet af kroppen gennem bevægelse, massage , stretching , vejrtrækning , osv. "

den legemspsykoterapi den er baseret på ideen om, at kroppen og psyke-sjælen ikke er adskilte, men danner en enhed. Dette forklarer også forholdet mellem psykiske tilstande (f.eks frygt , den stress eller lignende stater) og sundhedstilstande (sveden , følelse af tæthed i brystet eller kort ånde osv.).

Hvis du er interesseret i at vide om fordelene ved denne terapi, skal du deltage i 1. Seminar om Psycho Tepal: Karakter og Psykoterapi , som finder sted på Casa de Ondas Kulturcenter den 26. og 27. maj. For mere information besøg //www.psicoterapiacorporal.com.mx

Video Medicin: Hvad er dine stresssymptomer? (Kan 2024).