• Kan 3, 2024

Hvis du har bemærket, at du i de seneste dage nyser mere end normalt, hoster, har løbende eller tøs næse, kløe eller brændende øjne og næse, vil du sandsynligvis lide afforårs allergi .

I foråret er tilfælde af allergi fordi blomster de begynder at løsne pollen , kombineret med forurening , støv, fugt og hede . Enhver er modtagelig for at udvikle dette problem.

"The allergi til pollen kan påvirke op til 40% af befolkning . Interessant er de lavet allergi indbyggerne i de byer, hvor pollen og forurening blandes ", siger Pilar Mur , Leder af allergi af Hospital of Santa Bárbara de Puertollano , Spanien

Beskyt dig selv!

Vi nævner nogle foranstaltninger, som specialister anbefaler beskytte dig af forårs allergi .

1. Det er nødvendigt at opretholde ventileret den værelser fra dit hus Fortrinsvis om morgenen eller eftermiddagen. Om natten lukker du vinduerne, så støv eller pollen ikke kommer ind i dit hjem, rådgiver Ana María Gallardo , tidligere præsident for Chilenske samfund for allergi og immunologi .

2. Undgå at have i dine værelser tæpper , blomster, fyldte dyr, bøger og andre objekt at hold støv , foreslår Debonair .

3. Hold rengøring den tøj af seng , dette er lagner, pudebetræk og alt tøj, der dækker det. Hvis det er muligt, vask det hver uge med varmt vand (54 ° C). Omfatter rengøring af gardiner og persienner, formaner den Tidligere præsident for det chilenske samfund for allergi og immunologi .

4. Når du afhenter tøjet, du havde udenfor, skal du tage dem ud af værelserne i dit hjem og holde dem straks, påpege Ana María Gallardo .

5. Den planter og træer de er en kilde til allergi for pollen og de sekretier, de giver af. Hvis du elsker at have dem i dit hjem, er det en god idé at placere dem uden for værelserne og i potter.

6. Hvis du elsker at leve med dyr det er vigtigt, at de forbliver ud af værelser af dit hjem (soveværelse, stue, spisestue, badeværelse og køkken). Ideelt set bader du dit kæledyr mindst en gang om ugen, det hjælper med at reducere mængden af ​​allergen med skæl og hår, de frigiver.

7. Fordi planter og blomster pollinere tidligt, er det sandsynligt, at de allergiske reaktioner på dette tidspunkt stiger, så prøv ikke at udsætte dig til miljøet ved morgener og efter klokken seks aften . Hvis det uundgåeligt dækker mund og næse, siger allergisten Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre , præsident for Spansk Society of Allergology and Clinical Immunology , siger at modgift at bekæmpe forårs allergi er immunterapi eller vaccination antiallergisk. Dette skal ordineres af en specialist, inden der udføres lægeundersøgelser.

Andre vigtige foranstaltninger er at vaske din hår når de vender hjem, da det er en kilde, der fanger allergener . Undgå kontakt med røg af cigar , gør øvelse på åbne steder, udsæt dig selv grønne områder . Glem ikke at bære solbriller, hvis du går ud.

den United States Astma and Allergy Foundation (AAFA) bekræfter, at blandt de gode foranstaltninger for at undgå forårsallergi er udtømmende rengøring derhjemme.

Video Medicin: TEST DIG SELV: S*x og Beskyttelse! (Kan 2024).