• April 26, 2024

den søvnforstyrrelser af baby er et emne, der bekymrer mange mødre, fordi det alvorligt påvirker deres sundhed almindelighed. Hvis du er en del af denne gruppe, er det vigtigt, at du træffer foranstaltninger rettidigt for at udrydde det.

I et interview for GetQoralHealth , Tania Padilla , børnelæge og dermatolog talsmand Johnsons Baby , indikerer at fra 20 til 30% af baby de oplever problemer med drømme i løbet af de første tre måneder af livet.

Kun 75% af forældre til babyer, der lider søvnforstyrrelser de indser og går til en pædagoger kontor for at behandle problemet. "

Du kan også være interesseret: Slap af din baby med musik

Forandret ro

At hjælpe velfærd for din baby Det er vigtigt at identificere de faktorer, der forhindrer ham i at have en passende cyklus af drømme , derfor er specialisten, medlem af National Confederation of Pediatrics of Mexico, den mest relevante:

1. Temperament Hvis baby er ikke indeholdt i dit grædende, der er en træthed overdreven, der forhindrer ham i at kunne søvn stille og roligt.

2. Manglende lur. Hvis i løbet af dagen du baby udfører ikke lur selvom de er små, er det muligt, at du ikke hviler ordentligt, og at din drømme blive forstyrret

3. Distraktioner. Har fjernsyn i øjeblikket søvn eller tilstedeværelsen af ​​andre lyde forhindrer baby falder i søvn og nå en tilstand af drømme dyb.

En af de vigtigste nøgler til at identificere dig baby du har søvnforstyrrelse de er tantrums, som de gør, fordi de ikke kan søvn hans humør er ændret, og han er permanent vred .

Afslappende søvn

For at rette op på problemet er et fremragende alternativ at tilbyde massage : når badning eller før søvn , så du kan skabe et "magisk" kontaktmoment, som ikke kun hjælper slappe af til baby og at det kan nå en tilstand af drømme dybere, men også skabe en kærlig bånd.

I løbet af det første år af livet a baby bør søvn Ca. mellem 11 og 17 samlede timer pr. dag (tilføjelse af drømme nat med lur), hvis du gør mindre, er chancerne for, at det ikke er nok.

Over tid vil dine hvilbehov være anderledes; Det er dog vigtigt, at du permanent holder øje med faktorer, der forårsager søvnforstyrrelser af baby . Hvis problemet fortsætter, skal du kontakte din børnelæge.