Fotogalleri: 8 organer, der er beskadiget af stress

• Kan 9, 2024

Denne tilstand er mere end følelsen af ​​overvældelse, bekymring og udmattelse, som du oplever på daglig basis. Kronisk stress påvirker dit liv og organer; for eksempel er det årsag til søvnløshed.

Tal af stressundersøgelsen, udført afAmerican Psychological Association (APA) , foreslår at 40% af voksne ikke kan falde i søvn på grund af denne følelse. For at undgå dette giver de dig følgende råd: Prøv at gå i seng altid på samme tid, men undgå distraktorerne. Hvad? Computer og mobiltelefoner

Men stress kronisk kan ændre dit liv permanent. Opdag i det følgende fotografi, hvordan det ødelægger dine organer.