• Kan 5, 2024

Når vi går i gymnastiksalen, gør vi det for at se os selv og føle os godt, men det er vigtigt at kende farligste udstyr i gymnastiksalen at udføre øvelserne med stor forsigtighed.

Det er muligt at lide lidt tåre eller skade nogle sener, når en øvelse ikke gøres korrekt i gym , dog er der mest farlige enheder i gymnastiksalen som kan få mere alvorlige konsekvenser.

Du kan også se: Hvad hjælper du med at forbrænde fedt i gymnastiksalen?

Ifølge en undersøgelse foretaget af Center for Skadesforskning og Politik , Columbus, forekommer de alvorligste skader i muskler og knogler i fitnesscentre af vægte.

Nogle mennesker ved ikke, hvordan man bruger dem korrekt, og det kan forårsage mest farlige enheder i gymnastiksalen beskadige musklerne, nogle gange irreversible.

Disse er nogle af de farligste udstyr i gymnastiksalen :

Pectoral kontraktur

I dette udstyr er det meget vigtigt at holde skuldre, bryst og arme i samme højde, når du gør øvelsen, skal våbenene ikke overstige skuldrene, ellers kan du lide en rive skuldre og vil ikke lade dig fortsætte med rutinen.

Video Medicin: BTL-6000 Super Inductive System - redukce spasticity (Kan 2024).