Erhvervsspænding frembringer hjertesygdom

• April 26, 2024

Undersøgelser har vist, at stress på arbejdspladsen kan forårsage fysiske og psykologiske virkninger, såsom fejl i hjerte og diabetes.

Avisen European Heart Journal koncentrerer en af ​​de største undersøgelser foretaget på effekten af ​​stress på befolkningens kardiovaskulære mekanismer. Resultaterne viser, at dårlig stressstyring kan føre til hjertesygdom (CHD).

Under 12 års opfølgning af de studerede patienter blev det konstateret, at stress kronisk arbejde det er forbundet med koronar hjertesygdom, og at dette mønster var stærkere blandt mænd og kvinder under 50 år.

Risikoen for at lide en koronar hjertesygdom steg med 68% hos de mennesker, der rapporterede at have stress i deres arbejde, i sammenligning med de mennesker, der ikke erklærede at have det.

den Lic. Rocío Arocha , psykolog og direktør for Institut for Logoterapi A.C., giver os nogle enkle tips for at undgå at have stress i vores arbejde: