Latter hjælper dig med behandling af sygdomme

• April 25, 2024

grin det er ikke kun "åbenbar glæde gennem visse bevægelser i ansigtet, ofte ledsaget af kropsskakning og udledning af særlige uartikulære lyde ", som det fremgår af ordbogen af ​​Det Kongelige Akademi for det spanske sprog. Det er frem for alt en fysiologisk aktivitet, som påvirker hele vores krop.

Til den franske læge Pierre Vachet , en af ​​de mest anerkendte elever i latterterapi, giver en sådan sjov aktivitet en række fordele: øger åndedrætskapaciteten, udvider blodkarrene, øger blodforsyningen til væv, øger hormonsekretionen, fremskynder reparationen af ​​væv og stabiliserer organismens funktioner.

For hans del, filosofen André Moreau , promotor af en tankegang kaldet "jovialisme", har påpeget betydningen af ​​at vide, hvordan man kan frigøre sans for humor og positive energier i mennesket og foreslår at lade latter udvise menneskelig vitalitet og kreativitet.

Hvorfor er det godt at grine?

De med kolde hænder og fødder bør forsøge at grine oftere, i stedet for at lægge på handsker og masser af strømper. Laughing giver intern varme . Hvordan sender du mere oxygen til vævene, fremmer også helbredelsen af ​​sygdomme og stabiliserer vores organisme , styrke det mod infektioner og degenerative sygdomme, øget appetit og beskyttelse mod hjertesygdomme. Derudover rense vores organisme af produkter som kolesterol og det påvirker hormonsystemet, der stimulerer produktionen af ​​endorfiner i hjernen.

Jo mere du griner, jo færre sygdomme du lider

Nogle læger har observeret, at folk, der griner meget, har en meget lavere tendens til at lide af fordøjelsessystemet i fordøjelsessystemet (såsom gastroduodenal sår) end hos personer, der gør små. Nogle har kaldt øvelsen af ​​at grine "Jogging til fods stadig" , da det sætter alle interne systemer i gang. Tværtimod har frygt, spændinger og angst tendens til at stive kroppen og formindske deres evner.

Laughing klargør også sindet: Når vi griner på et problem, lindrer vi bekymringerne, hvilket gør det lettere for os at finde en løsning. Så mange fordele er ikke ubemærket af nogen. Selv organisationer som Læger uden grænser og Clowns uden grænser De har lavet latter en måde at arbejde med mennesker, der har mistet deres smil. De bruger det som en terapi til at overvinde andre typer problemer, hvad enten det er psykologisk eller på anden måde.

Video Medicin: What really matters at the end of life | BJ Miller (April 2024).