• Kan 3, 2024

Frisk eller dehydreret, fersken er en frugt rig på jern , magnesium, kalium og vitamin A (som findes i større proportioner i skallen). Hertil kommer, at kombinationen af ​​næringsstoffer, som den har forbedret fordøjelsesproces , som virker som afføringsmiddel.

Men den største egenskab ved denne frugt findes i forebyggelsen og kontrollen af brystkræft Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Texas A & M AgriLife Research, ferskenekstrakt indeholder to komponenter (chlorogen og neoklorogen syre), der kan hæmme metastaser uden at påvirke sunde celler

Hotcakes med fersken

Ud over disse elementer har fersken andre egenskaber såsom et højt niveau af calcium (i sin dehydrerede version). Hvad gør den ideel til kvinder, der er i overgangsalderen eller for børn under fem år.

Integrér denne mad i din daglige kost på en nem måde. Kontroller opskriften

ingredienser

1 æg

1 kop laktosefri creme

3 spiseskefulde mælk

¼ teskefulde vaniljeekstrakt

2 spsk sukker erstatning

¼ spiseskefulde salt erstatning

¼ kanel

Knivspids af muskatnød

¾ kop glutenfri mel

1 spsk bagepulver

1 fersken skåret

forberedelse

1. Bland i en bolw alle ingredienserne, undtagen fersken. Husk først at placere ægget og se progressivt at inkorporere alle andre fødevarer uden ophør med at blande. Det skal være en homogen masse og lidt væske.

2. I en pande, der tidligere er opvarmet, læg lidt smør uden salt.

3. Når smeltet smør hælder noget af blandingen og koges i 3 minutter, drej derefter kage over, så den anden side koger.

4. Før du serverer det til bordet, placeres to skiver af fersken over de varme kager.

den Verdenssundhedsorganisationen bemærker, at brystkræft Det er den mest almindelige blandt kvinder over hele verden og vokser især i udviklingslande, hvor de fleste tilfælde diagnosticeres i fremskredne stadier. Pas på!

Opdag denne opskrift og andre lækre muligheder: Kiwilimón  

Video Medicin: BEST PIE IN THE WORLD - YOU WON'T BELIEVE! (Kan 2024).