• Kan 8, 2024

Teknologi kan være din bedste allierede til at forbedre din fysiske træning og opfordre dig til at opnå en god livskvalitet. Gadgets er nyttige til at holde en nøjagtig oversigt over dine aktiviteter og kende dine behov grundigt.

Et eksempel er det nye højteknologiske armbånd, som hjælper dig med at tælle dine trin og viser dig, hvor meget energi du skal brænde. I den følgende video af "I begyndelsen af ​​dagen" programmet for CadenaTres , flere detaljer tilbydes:

Opkaldet Nike + FuelBand Det passer brugerens håndled og bruger en accelerometer til at måle bevægelsen. Du kan indstille daglige mål og løbende gennemgå dine fremskridt.

Derudover kan du synkronisere det med et program, der gemmer din aktivitetshistorik, som du kan dele med dine venner for at øge din motivation gennem sociale netværk.

Få flere gadgets og få aktive!

Ud over dette armbånd er der andre gadgets, der kan tilpasse sig dine behov og smag for at opnå en gunstig ændring i dit fysiske og mentale helbred, ifølge portalen Mashable . Opdag dem!

2. Tinke. Denne enhed måler hjertets og respirationshastigheden såvel som iltniveauerne i blodet. Du skal bare lægge tommelfingeren over gadgetens huller. Det er synkroniseret til din smartphone gennem et program til at overvåge din aktivitet og dele information med venner.

3. MOVband. Det er et armbånd, der indeholder en skridttæller. Tæl trinene og kalorierne brændt. Spor den tid, du rejser en afstand. Det er ideelt til grupper, skoler og virksomheder.

4. Fitbug Air. Spor afstand, trin og kalorier. Det understøtter Bluetooth, så du kan sende alle dine data til din smartphone eller tabletter. Du har adgang til specialrådgivning.

5. Base. Det har sensorer, der måler din puls, bevægelse, sved og kropstemperatur. Med denne gadget kan du sætte et mål og få råd fra specialister, såvel som grafik.

Hvis dit mål er at tabe sig eller forbedre dine vaner, kan disse gadgets hjælpe dig i processen, så se efter den enhed, der giver alle fordelene ved at nå dine mål. Bliv aktiv og få det tilpas!

Video Medicin: How To Gain Musical.ly Followers and Likes Fast! (Kan 2024).