• Kan 17, 2024

Nyd et sødt måltid uden at øge kalorierne og hjælpe dig med at forbedre dit sundhed Det er allerede muligt! Forskere af National Autonome Universitet i Mexico (UNAM) fremhæve alle fordelene ved agave sukker til dit helbred.

Ifølge Agustín López Munguía Canales, fra UNAM's Institut for Bioteknologi (IBt) dette naturlige sødemiddel bidrager sukkerarter komplekser kaldes inulinas til kroppen, som giver forskellige fordele for den menneskelige krop.

Du kan også være interesseret: Hvorfor får agave sukker dig til at tabe sig?

Nyd uden skyld!

1. Giver fiber . Inulins af honning agave give opløselige fibre til kosten

2. Forbedre din fordøjelse . Ved at tilbyde præbiotika nærmer komplekse substrater den gunstige mikrobiota af organismen, som hjælper med at styrke immunsystemet og fremskynde fordøjelsesprocessen.

3. Kontroller din glukose . Dette sødemiddel absorberes langsomt i kroppen uden at ændre blodglukoseniveauer, hvilket gør det ideelt for personer med diabetes.

4. Det beskytter dig mod tyktarmsygdomme . Fordi det er rig på fructooligosaccharider, hjælper det væksten i tarmfloraen og for at undgå tyktarmen i tyktarmen.

5. Sænker kolesterolniveauet . Den store mængde inulin (opløselig fiber) hjælper med at reducere blodkolesterolniveauer og forhindrer akkumulering af triglycerider.

6. Forbedrer absorptionen af ​​mineraler. Agave sukker anbefales til børn og ældre voksne, fordi det forbedrer absorptionen af ​​calcium, magnesium og fosfor, så det forhindrer udviklingen af ​​osteoporose.

7. Pas på din vægt Fordi kroppen lettere kan assimilere denne type sukker , kontrollere antallet af kalorier og undgå akkumulering af kropsfedt.

At drage fuld fordel af sukkerfordelene ved agave , er det nødvendigt, at du opretholder en afbalanceret kost med øvelsen og den korrekte hydrering, da du ikke vil være i vægt og din krop vil fungere korrekt.

Hvis du vil begynde at forbedre din livsstil og tabe dig, kender du de økologiske produkter, vi har til digShopQoral .