Søvnløshed stiger med overgangsalderen

• April 28, 2024

den klimakterium genererer forskellige hormonelle ændringer, der påvirker kvinders livskvalitet, på grund af ændringer i drømme som den søvnløshed forårsaget af hot flashes , ændringer i humør og stigning i vægt .

I et interview for GetQoralHealth gynækologenLeopoldo Vázquez Estrada, forklarer bivirkningerne af overgangsalderen:

Guadalupe Terán Pérez , specialist på Sleep Disorders Clinic, af Metropolitan Autonomous University Iztapalapa Unit (UAM-I), påpeger, at lidelserne i drømme de manifesterer sig i de forskellige faser af en kvindes liv.

Eksperten bemærker, at mønsteret af drømme ændrer sig med begyndelsen af menstruation , fordi der er ændringer i produktionen af hormoner lignende vækst (progesteron ) og ændringen i tempoet i temperatur krop, hvilket medfører større behov for at sove.

I mellemtiden registrerer kvinder problemer for at forene drømme når han lider præmenstruelt syndrom , hvad der genererer søvnighed diurnal, sløvhed og træthed .

I tilfælde af graviditet I løbet af de første 12 uger fremmer fysiske ændringer en stigning i sekretionen af hormoner ansvarlig for søvnighed overdreven dagtimerne og træthed symptomer, der præsenterer kvinder, der bor på dette stadium. I et interview for GetQoralHealth , lægen Reyes Haro Valencia, direktør for søvnklinikken i UNAM , forklarer fordelene ved drømme der hjælper vores krop til at genvinde:

Specialisten forklarer, at i løbet af drømmen skaber kroppen hormoner der styrer kroppens spiseadfærd og hjælper med at forhindre fedme .

Hvis du har nogen af ​​disse lidelser, skal du gå med en læge for at hjælpe dig med at forbedre din kvalitet drømme .