• Kan 3, 2024

Hvornår var sidste gang du dedikeret tid til dig selv? den stress , lange arbejdstider og personlige forpligtelser, enten med parret eller med familien, må ikke lade os trække vejret. Derfor er det nødvendigt at drage fordel af fordelene ved alternative terapier som f.eks massage at tage sig af dit fysiske og følelsesmæssige helbred.

Ifølge specialister fra Mayo Clinic , den massage Det er allerede nødvendigt at nyde optimal sundhed og velvære. Det består i at manipulere folks hud gennem blide bevægelser og tryk, der hjælper med at fjerne spændinger i bestemte områder af kroppen.

Normalt er hænder og fingre brugt til at udføre massage , men du kan også bruge underarme, albuer, fødder, bambuspinde, varme sten.

Du kan også være interesseret: 5 tips til en god afslappende massage

Hænder, der heler!

Der er forskellige typer massagebehandlinger, der forbedrer din fysiske sundhed, da de fokuserer på visse medicinske forhold eller situationer hos hver patient. Vil du vide flere fordele?

1. Lindrer rygsmerter Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Scientific World Journal , massage hjælper med at fjerne lændesmerter, selv dens resultat er lige så effektivt som brugen af ​​antiinflammatoriske lægemidler.

2. Reducerer ar som følge af solskoldning . En undersøgelse offentliggjort i bladet Burns Han beskriver, at massage er effektiv til at forbedre smerten og kløen, der forårsager en ildbrænding.

3. Eliminere stress S u Afslappende kraft er så effektiv, at det fjerner spændinger, angst og hovedpine.

4. Aktiverer omsætning . Pressotherapy forbedrer cirkulationen, fordi det stimulerer lymfevæsken, der hjælper med at eliminere toksiner, så glemmer væskeretention og betændelse. Tina Belo Skønhedsterapi .

5. Reducerer kropsfedt. Der er behandlinger kaldet kavitation og lipose, der hjælper med at eliminere fedtklynger naturligt, såsom cellulite.

Derudover andre fordele ved massage for dit helbred er det at det reducerer fordøjelsesforstyrrelser, fibromyalgi, søvnløshed og ledsmerter. Det styrker også dit immunsystem, så din krop kæmper naturligt bakterier og bakterier. Og du er du klar til at nyde en afslappende massage?

2 timer for dig og din ven!

Det er rimeligt, at du dedikerer to timer til dig selv og din ven eller til den person, du elsker mest. For det GetQoralHealth og Tina Belo Beauty Therapy De giver dig mulighed for at give dig selv et spa ved at vinde en 2X1 massage for at genoprette den bedste udgave af din krop, ansigt og hår.

Hvordan deltager man?

1. Tilmeld dig på www.GetQoralHealth og tjek det med en billedoptagelse af din computer.

2. Følg os på vores sociale netværk : Facebook , pinterest , Twitter ogGoogle +

3. Besvar følgende spørgsmål

A) Jeg gav fordel af massage til dit helbred

B) Hvor mange abonnenter har du? GetQoralHealth i din kanal YouTube

4. Send dine svar denne onsdag den 1. oktober fra kl. 12:30 til stillingen:kontakt @ GetQoralHealth  

5. Vinderens navn vises på vores sociale netværk.

Husk, at forfremmelsen kun gælder i Mexico City og Metropolitan Area. Held og lykke!

Video Medicin: Orient Star Retrograde SDE00002B0 (Kan 2024).