• Kan 5, 2024

den stress , dårlig fodring , sol, luft og forurening er faktorer der angriber hud , som får det til at se ud ru , uden lysstyrke og med rynker du for tidligt. En af de bedste muligheder for at vende skaden er eksfoliering .

María Bernarda Durango, colombiansk onkolog dermatolog , forklarer, at målet med eksfoliering er at rense de ydre lag af hud , eliminere døde celler , forbedre blodcirkulationen og stimulere produktionen af collagen .

Det advarer om, at mennesker med dermatologiske problemer som f.eks psoriasis , eccemas eller rosacea bør ikke exfoliate fordi de kan aktivere sygdommen. De gør heller ikke dem, der har hud tør, følsom eller med nogle sår eller irritation .

At reducere ufuldkommenheder overflade, GetQoralHealth aktier 5 ting du bør gøre for at exfoliere din hud godt .

Slippe af med urenhederne

den hud det er et organ, som regenererer naturligt hver 28. dag for at eliminere de 40.000 døde celler, der gennemsyrer per minut; men hvis du beslutter dig exfoliate Miguel Sánchez Viera, dermatolog ved Det Spanske Akademi for Dermatologi og Venereologi (AEDV) , anbefaler nogle foranstaltninger for at undgå skade eller forringelse.

1. Acne. Hvis du lider af dette problem eller har olieagtig hud , henstillingen er exfoliate så lidt som muligt for at undgå en rebound effekt, der udløser mere produktion af agn . I mellemdelene, eller kaldet "T zone", kan du anvende produkter eksfoliering dagligt.

2. Pas på følsomme områder. den kontur af øjne , læber , hals og halsudskæring de er områder med a epidermis meget tynd og følsom. I disse kan du søge eksfoliering specifikke ingredienser med bløde ingredienser og må ikke massere eller gnide det for hårdt, fordi du kan tynde overfladelaget, forårsage irritation og betændelse .

3. Våd hud. At udføre en passende eksfoliering det er vigtigt at fugtige hud . Våd en håndklæde med vand varmt, klem det og læg det på din ansigt i to minutter. den hede vil hjælpe med at åbne porer og det vil absorbere bedre produkterne.

4. Udsæt ikke dig selv for solen. den Dermatolog María Bernarda Durango rådgiver exfoliate kroppen mindst en uge før udsætte sig til sol . Hvis du går til stranden, vil det beskytte dig mod eksterne agenter som f.eks ultraviolette stråler , havvand, klor samt opnå en glat og varig solbrænding.

5. Test af eksfolierende produkter. Det er vigtigt at verificere, at kemikalier , såvel som naturlige produkter såsom citrus der vil blive anvendt irriteret , udtværing eller brænde den hud . Du kan prøve på bagsiden af hånd og vent på reaktionen.

Tage i betragtning, at du kan bruge producere mere stærk i skødet , albuer og fødder stoffer glat i hals og ansigt For at undgå irritation og massage forsigtigt. Hvis du har hud følsom er det nødvendigt at du gør det under medicinsk henstilling .

Efter exfoliate den hud Det er tilrådeligt ikke at straks udsætte dig for sol for at undgå a hyperpigmentering , brug en creme fugtighedsbevarende middel , ud over protektor solen. Beskyt dig selv!