Bader du dagligt?

• Kan 8, 2024

Det daglige bad er en vane, der ikke kun giver dig mulighed for at føle sig frisk og ren. Det er en personlig hygiejnemekanisme, som hjælper dig med at forbedre dit udseende og sikkerhed. Men hvor gavnligt er det for din hud?

Ifølge José Carlos Moreno, præsident for Spansk Akademi for Dermatologi og Venereologi (AEDV), overskydende hygiejne kan føre til en ændring af hudens naturlige forsvar, udgjorde fundamentalt af fedtstoffer, som bestemmer en naturlig hydrering og forhindrer udviklingen af ​​patogene bakterier.

Personlig hygiejne er afgørende for god fysisk sundhed, men det er overskydende og nogle utilstrækkelige elementer, som gør det skadeligt for epidermis; eksempelvis sæbe.

Dette, som geler, indeholder stoffer, som ikke kun kan ændre hudens naturlige PH, men også fjerne nogle bakterier, der er afgørende for balancen og helbreddet af det.

For Moreno er de eneste områder, der skal vaskes dagligt, armhulen, fødderne, kønsorganerne og hænderne, resten er nok til at gøre det 2 til 3 gange om ugen.

For at forhindre skade på din hud ved at udføre personlig hygiejne GetQoralHealth giver dig følgende tips:

1. Daglig bad. Hvis du ikke kan undgå dem, enten fordi du føler dig beskidt, er det bedst at reducere brugen af ​​sæbe.

2. Varmt vand. Varmt vand beskadiger huden mere, svækker den og kan forårsage sagging.

3. Tør dig selv i luften. Ved at bruge et håndklæde svækkes overfladen af ​​epidermis. Hvis du ikke har tid til at vente på, at vandet fordampes, skal du bruge en, der er blød og tør med delikate bevægelser.

4. sæber Det er hensigtsmæssigt, at det i sammensætningen har vegetabilske olieekstrakter, da de opretholder og regenererer hudens beskyttende mantel, desuden respekterer de PH'en af ​​den.

Husk, din personlige hygiejne er vigtig, men mere dit helbred, brug ikke elementer, der beskadiger det. Pas på!

Video Medicin: POLLE OG UFFE BADER (Kan 2024).