• April 28, 2024

Barnets fantasi har nogle gange en tendens til at få dem til at bruge dårlige tider. Et eksempel er nat frygt, der vises lige når det er tid til at gå i seng, næsten altid ledsaget af angst eller angst.

Disse fantastiske frygt er meget almindelige i barndommen. De er normalt præsenteret mellem to og ti år, og er en del af væksten af ​​ethvert barn. I den forstand er forslaget, at forældre er så informerede som muligt om de sandsynlige årsager, der stammer fra dem, "siger psykolog Lía Iñiguez, fra National Institute of Pediatrics (INP).

Terror i natten!

Specialisten siger, at nogle gange er frygt fremlagt af noget, de så på tv eller i en film, og det gav et stærkt indtryk:

Det er sandsynligt, at de observerede billeder har forårsaget en intens negativ følelse. Dette er registreret i hans sind på en sådan måde, at når det kommer tid til at sove og muligheden for at være i mørket, invaderer disse følelser dem igen, og derfor ser billederne, der imponerede dem så meget op igen i deres tænkte ”.

Denne mekanisme er en del af mørkets frygt, som nogle manifesterer før de går i seng, så de ikke vil være alene alene af nogen grund, og de har svært ved at falde i søvn.

Selv om fraværet af a fredelig søvn som giver dem mulighed for virkelig at hvile, kan medføre en ubalance, der afspejles i sygdomme, og symptomer som dårlig humør, nervøsitet, mangel på appetit, hovedpine og lav energi blandt andre.

For at kunne reagere på problemet og hjælpe børnene med at genoprette en fredelig og afslappet søvn, er det nødvendigt at åbne kommunikationskanaler, så børn frit udtrykker det, de frygter.

Hvordan kan du hjælpe?

Psykologen Lía Iñiguez forklarer, at ved at vise interesse og respekt for, hvad de siger, vil de hjælpe dem til at føle sig trygge, og deres forældre skal vide, hvordan man kan gribe ind.

En måde at formidle sikkerhed på er at gentage, at de ikke er alene. Desuden anbefaler han at passe på ikke at falde i overbeskyttende adfærd, da det kan svække dem, når det er meningen, er det modsatte.

Der er nogle specifikke handlinger, der tjener til at slappe af dem, såsom at tage dybe vejrtrækninger sammen og give dem et varmt vandbad før de går i seng, så de kan omfavne en "God ven fyldt" at være ledsaget eller for at tænde et natlys i dit værelse.

Det foreslås også at undgå så meget som muligt, sove i samme seng af deres forældre, det er ikke sundt for nogen.

Det er vigtigt at give barnet et sikkert miljø, da det vil afhænge af, at søvnen er rolig og rolig, hvilket indebærer at opretholde en god sundhedsstatus; Af denne grund hjælpe ham med at møde hans natlige frygt.

Video Medicin: Natten av terror (April 2024).