• Kan 4, 2024

Mito! At gøre sit-ups hjælper dig ikke med at have en flad mave Denne type lokaliseret øvelse reducerer ikke centimeter, det styrker kun musklerne, siger Rodrigo Ramírez, ekspert af University of the Lakes, i Chile .

Hvorfor? den undersøgelse antyder at fedtvæv (kropsfedt) forbrændes samtidigt i de forskellige tanke, hvor den akkumuleres men hvis du kombinerer denne bevægelse med en ret arbejdsstilling, mens du går gennem kontoret eller gaden, vil denne "mave" falde.

Pleje = Lidelse

Selv om dens fordeling er generel i organismen, fedtvæv Det akkumuleres i større mængde i håndfladerne, fodsåler og rundt om abdominal indvolde.

For at sige farvel til sidstnævnte, fortalte vores venner mig, at Lola giver dig noget "pleje", der vil give dig en flad mave. Tjek videoen!

Ud over æstetik

2, 6 millioner mennesker dør af fedme og overvægt, siger Verdenssundhedsorganisationen. Da blodkarternes funktion falder på grund af det akkumulerede fedt, indikerer Johns Hopkins University.

Video Medicin: Det her er Psykiatrien i Region Syddanmark (Kan 2024).