• Kan 2, 2024

Hørplanten (Linum usitatissimum) er anerkendt som en god fiberkilde. Undersøgelser har vist, at den er rig på omega 3 fedtsyrer og EFA fedtsyrer, der er effektive til behandling af hjertesygdomme og lupus.

Det kan hjælpe med at kontrollere blodtrykket, sænke kolesterolet og beskytte mod visse hjertesygdomme. Hvis du tidligere har haft et hjerteanfald, skal du hørfrøolie Det kan forhindre en anden i at ske.

Hvis du er forstoppet, kan linfrøolie hjælpe dig med at kontrollere det. På den anden side, hvis du lider af en betændelse i tarmkanalen, hjælper det med at reducere det. Hørfrø forhindre galdesten , samt opløse eksisterende.

Hørfrøolie bruges mod visse sygdomme i huden. Disse omfatter acne, eksem, rosacea og solskoldning. Forhindre huden i at bryde og krakke, da det genopliver disse områder. Dette er muligt takket være lignanerne til stede, og at lægerne også bruger til at behandle patienter af Parkinsons sygdom .

Fordel din hjerne

Linolie giver også fordelene ved hjerne fordi deres omega 3 fedtsyrer hjælper med at bekæmpe depression og Alzheimers sygdom.

Hørfrøolie er tilgængelig i form af kapsler eller væske, og nogle mennesker bruger det i stedet for vegetabilsk olie. Det kan indtages i drikkevarer, brød og andre bagværk. Bare sørg for Brug ikke mere end 3 gram Selv om der ikke er kendte bivirkninger og for at bevare det, opbevares det væk fra varme og lys.

Der er store sundhedsmæssige fordele forbundet med brugen af ​​hørfrøolie. Hvis du lider af problemer med acne, arthritis, brystkræft, depression, hjertesygdom, højt blodtryk og menstruationssmerter, kan det hjælpe dig med at kæmpe imod dem. Undersøgelser har vist, at sygdomme kan forebygges eller behandles ved regelmæssigt at vedtage dette projekt.

Fordi du læser dette ...

Den værste fjende af en kvinde er en anden kvinde

Juice at reducere betændelse i maven og rense tyktarmen

Berømtheder, der snydt på deres partnere, men til sidst forladte dem

Fødevarer med matcha te, der hjælper dig med at tabe sig

Video Medicin: Test din hjerne (Kan 2024).