• Kan 16, 2024

Akkumuleringen og fordelingen af ​​fedt i kroppen afhænger direkte af tre faktorer: kost, køn og hormonniveau. Og denne proces kan finde sted i løbet af få timer, ud over at være et langsigtet resultat.

Når du spiser et stort måltid, kommer fedtet næsten i blodet næsten en time senere, og efter tre bliver fedtet forarbejdet af kroppen og indarbejdet i vævet; især i hofte, lår og balder ", afsløres dette ved en undersøgelse af Oxford University, af eksperten Fredrick Karpe.

De går lige til din hofte!

For at undgå det, fortæller vi her, hvad er de fødevarer, der akkumuleres i dine hofter.

1. Sushi ruller

Fyldt med grøntsager og pakket i tang, det er en sund skål, undtagen hvis de indeholder flødeost som ingrediens eller ledsages af mayonnaise-baseret dressing; begge er højt i kalorier og kan bidrage til en stigning i hofteområdet.

Video Medicin: maxer.dk: Træne dine hoftebøjere (Kan 2024).