5 tips til at forskønne din hud

• April 30, 2024

den hud beskytter os mod invasion af fremmede stoffer og tjener som et overførselssted for at eliminere toksiner af vores krop fortjener derfor at blive beskyttet og taget vare på. For at opnå dette, giver vi dig fem tips til at vise frem en smuk dermis og krop.

1.- Fjern hår af ansigtet: Fjernelse af hår fra ansigtet forhindrer dannelsen af ​​pletter på panden, udvikling af acne eller anden hudforstyrrelse.

2.- Undgå langvarig udsættelse for solen: Overdreven eksponering for ultraviolette stråler (meget almindelig blandt unge kvinder) forårsager forbrændinger, der forlade ar uoprettelig.

Hvis det er muligt, skal du bruge en bred brimmed hat, mens du er i haven for at holde dit ansigt beskyttet og bruge solcreme.

3.- Gør øvelse : Fysisk aktivitet holder din krop i form, regulerer oxygen og forbedrer lysstyrken af hud .

4. - Rest: Når en person er stresset, frigives adrenal androgener (mandlige hormoner) og genererer en dobbelt mængde testosteron, der forårsager akkumulering af fedt i ansigtet, mens andre områder af kroppen holdes tørre af dehydrering.

Derfor hvile korrekt, det vil sige, søvn 6 til 8 timer om dagen og uden afbrydelser, er den bedste måde at forynge hud og slap af kroppen.

5.- Brug af masker: Der er mange hjemmemekanismer, der hjælper dig med at passe på hud og opretholde en smuk krop. Du kan prøve æggehvide og honning, hvilket anbefales at blødgøre dermis og reducere rynker.

Husk at for at opretholde en sund og ungdommelig krop er det nødvendigt at fodre det ordentligt og have en fremragende hygiejne .

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os