• April 30, 2024

Sikker på at du har hørt, at du reducerer størrelsen af ​​de retter og briller, du bruger til at moderere dine portioner, eller du kan undre dig over, hvorfor i nogle restauranter portionerne er så store eller små.

Virkeligheden er, at vi alle har brug for portioner efter vores krop og vores vægt, fordi det ikke handler om at afslutte alt, hvad vi serverer på pladen hele tiden.

Din hånd definerer, hvad din krop har brug for

Ifølge webstedetkptncook, Hænderne er i forhold til kroppen, og de er de måleinstrument Det hjælper med at beregne det beløb, du har brug for til mad.

Ifølge din infographic "Sådan måles perfekt portion" , kan du se, hvorfor mænd og kvinder ikke spiser den samme andel af mad.

Video Medicin: Great Ganesha The Remover of Obstacles ॐ Mantra of Great Luck and Success ☸ (April 2024).