• Kan 10, 2024

den rynker De er en del af en proces, som hvert menneske oplever: aldring. Det for tidlige udseende af disse kan dog skyldes udøvelsen af ​​dårlig vaner eller genetiske problemer selv om videnskaben kan hjælpe med at reducere disse små kosmetiske skader på din hud.

den rynker De er ansvarlige for at vise os i spejlet den tid, der levede, men også hvordan disse år blev brugt. Mange gange kan de angive mangler metabolisk eller ubalancer og endda redde vores liv, "siger specialist inden for anti-aging og æstetik Rubén Mühlberger.

At de ikke kan gætte din alder

Der er "bevist" tips af videnskab, der kan hjælpe rynker være mindre indlysende. Her giver vi dig nogle af dem.

1. Væsentlig afledning. Retinol tilhører familien af ​​retinoider; derivaterne af vitamin A . Ifølge Harold Lancer, dermatolog af Beverly Hills, Dette element hjælper hudceller med at multiplicere hurtigere, holde porerne rene og undgå det tørre udseende af aldrende hud, "siger Harold Lancer, MD, en hudlæge i Beverly Hills.

2. Sove på ryggen. En undersøgelse offentliggjort i Skandinavisk Journal of Plastic Surgery, Sove på siden bidrager til flere rynker på kinderne og hagen, mens man sover på maven forårsager linjer på panden. Hvilende tilbage forhindrer linjer eller endog reverserer problemet. Desuden har en givende drøm stimulere frigivelsen af hormon af vækst.

3. Bittersød og frisk fornøjelse. C-vitamin bidrager på en anden måde: det øger produktionen af collagen og forbedrer hudens farve, siger Lancer. Det kan også gøre huden til at se blødere og glattere, som den har antioxidanter.

4. En varm chokolade. Flavonoiderne kaldes epicatechin og catechin, som findes i kakao, hjælper med at holde blodkarrene elastiske og øger strømmen af ​​næringsstoffer til huden og huden. organer internt. Et tysk studie udgivet iJournal of Nutrition fandt ud af, at kvinder, der forbrugte en epicatechinrik kakao, dagligt ikke blot havde en glattere hud, men også mindre rynker.

Den bedste måde at reducere rynker på er ved hjælp af en afbalanceret kost, ud over at inkludere en dosis motion i den daglige rutine.

Video Medicin: I denne video vil jeg gætte din alder. (Kan 2024).