• Kan 3, 2024

Krammer du ryggen mens du arbejder, eller har du lyst til at have en rygsæk hele tiden? Hvis svaret er ja, så er du offer for det stress, der på lang sigt genererer skulder smerter.

I en episode af stress skuldrene stiger, spænder musklerne, især sener, hvor knoglens område og ryggen på kraniet møder; som forårsager en generaliseret smerte i nakke, skuldre og ryg ", beskriver Muskelklinikken.

Det plager dig ikke!

Øv disse tip regelmæssigt for at fjerne skulder smerter.