• Kan 2, 2024

Ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Gigt og gigt , den kirsebær reducerer ledsmerter og risikoen for lidelse falder med 35% gigtangreb .

I information offentliggjort i The Huffington Post , for at forhindre gigtangreb de bør indtages mellem 10 og 12 kirsebær frisk i to på hinanden følgende dage. Selv patienter med denne type artritis smertefulde symptomer viste en forbedring i kombination med deres medicin.

den National Institute of Arthritis og Muskuloskeletale og Hudsygdomme (NIAMS, for dens akronym på engelsk), detaljer om, at dråben genererer en stor akkumulering af urinsyre i kroppen Det præsenterer med intens smerte og betændelse i leddene i kroppen.

En rig måde at indtage kirsebær uden at gå op vægt og nyd din fordel, der reducerer ledsmerter , vi deler følgende opskrift af Mexicansk Diabetesforbund .

Creme af kirsebær og yoghurt

ingredienser

1. 500 milliliter fløde
2. 160 gram almindelig yoghurt uden sukker
3. 100 gram sukker erstatning
4. En kuvert af safran
5. 250 gram kirsebær
6. Ristet hud af to mandariner

forberedelse

Bland fløden med sukkersubstitutet over medium varme. Når det koger, fjern fra varmen og tilsæt yoghurt, den revede mandarinhud og safranen. Bland til ingredienserne er perfekt indarbejdet.

Placer nogle kirsebær i en plade eller et glas og bade dem med flødeblandingen. Du kan dekorere med et mynteblad.

Glem smertene i leddene og nyd denne lækre dessert i en eftermiddag med venner eller din partner. Og hvad er din metode til at reducere ledsmerter? Hvis du vil vide mere om kirsebær, klik her.

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj
 

Video Medicin: KANELKAGE MED BLÅBÆR OG YOGHURTSKUM med min mor I Annemettes Bageskole (Kan 2024).