Sedentary detonerer rygsmerter

Efter forkølelse , rygsmerter er hovedårsagen til fravær , lav produktivitet og påvirker menneskers livskvalitet.

Det er en tilstand så hyppig, at 8 ud af 10 mennesker har lidt det, som stadig ikke har det, vil opleve det på et eller andet tidspunkt i deres liv, "siger Orésop González Vargas, Ortopædisk Traumatolog.

"Selv om det er rigtigt, at det er en tilstand, der betragtes som normalt, fordi mange mennesker lider af det, betyder det ikke, at det skal tages let og ikke gå til en specialist, fordi ubehaget måske forsvinder på kort tid, understreger specialisten.

den stillesiddende livsstil er hovedårsagen til rygsmerter, men der er andre faktorer, der forårsager det: Den dårlige arbejdsstillinger , overvægtige, rygning og gør meget krævende fysiske anstrengelser, når vi ikke er vant til dem.

Derfor og i betragtning af at alle mennesker udsættes for at lide det, er det tilrådeligt at være opmærksom på følgende tegn for at vide, hvornår det er på tide at besøge lægen:

1. Hvis smerten forekommer hyppigt, uden tilsyneladende grund, i en periode på tre måneder.
2. Ubehaget føles selv når du er i ro (står eller sidder).
3. Det er særligt akut, når man vedtager en liggende stilling uden at gøre nogen indsats og uden nogen sammenhæng med aktiviteter, der måtte have forårsaget dem.
4. Når det er for intens.

Hvis disse tegn er identificeret, skal du sikre, at du er i hænderne på a kvalificeret ortopædlæge , så undgå en dårlig oplevelse i behandlingen af skade , og endog ikke en kirurgisk indgriben ikke nødvendig.

Det er vigtigt at nævne, at de fleste rygsmerter ikke har brug for kirurgi, de opnår kun det, når andre behandlinger har mislykkedes. Kontakt din specialist."Kend dig selv, skulptur din karakter." For mere information besøg www.sermexico.org.mx eller eskriv os til b ojorge@teleton.org.mx 

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os


Video Medicin: Sedentary Behavior - Target for Change, Challenge to Assess (November 2020).